Neuro Linguïstisch Programmeren is een complex communicatie- en zelfmanagementmodel. Het is mogelijk om met NLP het innerlijke beleven te bewerken. Verouderde en onaangename patronen worden afgestemd op uw huidige behoeften.
Bij stress komen we bij een oeroud programma: het overlevingsmechanisme. Onbewuste herinneringen krijgen macht en veroorzaken een blokkade. Pas als de waarneming in het verleden verandert, veranderen daardoor de reacties voor de toekomst. U creëert een nieuwe keuzemogelijkheid.